שמן פיגם הוא אחד השמנים הצמחיים החזקים והמיוחדים ביותר ברוקחות הטבעית. מדובר בתשרית שמבוססת על עלי צמח הפיגם – צמח מרפא עתיק, בעל שימושים מסורתיים רבים, אך גם כזה שדורש זהירות וידע בשימוש.
בכתבה זו נשתף את אופן הכנת שמן הפיגם כפי שהודגם שלב אחר שלב בסדנת רוקחות טבעית שהתקיימה במשתלת לקט במסגרת שישי בלקט, בהנחיית סאלם דיאבאת מזרזיר.
פיגם (Ruta) הוא צמח ארומטי רב־שנתי, בעל ריח חזק ותרכובות פעילות רבות. ברפואה המסורתית הוא נחשב לצמח עוצמתי במיוחד, עם השפעה על מערכת הדם, השרירים, העצבים והמערכת הלימפתית.
בשל עוצמתו, השימוש בפיגם נעשה בעיקר למריחה חיצונית, לרוב בצורת שמן.
| מערכת בגוף | השפעה מסורתית | אופן פעולה |
|---|---|---|
| שרירים ומפרקים | שיכוך כאבים והפחתת דלקת | אנטי־דלקתי, מרפה ומחמם |
| כלי דם | חיזוק וכיווץ כלי דם | מסייע בדליות, בצקות וטחורים |
| מערכת לימפתית | ניקוז עודפי נוזלים | הפחתת נפיחות ובצקות |
| מערכת העצבים | הרגעה ושיכוך כאב | מסייע בכאבי ראש וכאבי מחזור |
| מערכת עורית | פעילות אנטי־ויראלית | מסייע בהפחתת הופעת הרפס |
קוטפים עלי פיגם טריים ומסירים את הגבעול המרכזי. משתמשים בעלים בלבד. דוחסים את העלים היטב לתוך צנצנת הזכוכית.
ממלאים את הצנצנת בשמן זית עד הסוף, כך שכל העלים מכוסים לחלוטין ואין חללי אוויר. סוגרים היטב את המכסה.
מניחים את הצנצנת במקום מוצל ומאוורר למשך 40 יום. מומלץ לנער בעדינות אחת לכמה ימים.
לאחר תקופת ההשריה מסננים את השמן וסוחטים את העלים עד הטיפה האחרונה. את השמן שומרים בבקבוק כהה, במקום קריר ומוצל.
ניתן לקצר את זמן ההשריה באמצעות חימום עדין:
אין להרתיח את השמן עצמו.
מריחה מקומית לעיסוי להפחתת דלקת וכאב.
מריחה 2–3 פעמים ביום. השמן מכווץ ומחזק כלי דם ומסייע בהפחתת נפיחות.
צמח בעל פעילות אנטי־ויראלית המסייע בהפחתת הופעת נגעים בשפתיים.
מריחה חיצונית בלבד. מחזק כלי דם ומסייע בריפוי הרקמה.
מריחה עדינה על הרקות.
מריחה על הבטן התחתונה – מניעה את הרחם ומשככת כאב.
המידע בכתבה זו נועד להעשרה ולמידה בלבד ואינו מהווה ייעוץ רפואי, אבחון או טיפול. השימוש בצמחי מרפא ובתשריות צמחיות נעשה באחריות המשתמש בלבד. לפני כל שימוש מומלץ להתייעץ עם מטפל/ת מוסמך/ת, במיוחד בהריון, מחלה או טיפול תרופתי.
המתכון הועבר במסגרת פעילות שישי בלקט – סדרת סדנאות ופעילויות קבועה במשתלת לקט, הכוללת רוקחות טבעית, צמחי מרפא וגידול אורגני.
להצטרפות לקבוצת הוואטסאפ השקטה עם כל הפעילויות:
למידע מקצועי נוסף על שמן פיגם:
אין כמו הרגע הזה בגינת הירק: יוצאים בבוקר, מרימים עלה, מזיזים ענף, ופתאום מגלים עגבנייה אדומה, מלפפון צעיר או קישוא שממש מחכה להיכנס למטבח. אבל אחת השאלות הנפוצות ביותר בקרב מגדלים היא: איך יודעים מתי
הצמח פורח, הגינה נראית שמחה, ואתם כבר מדמיינים את הדלעת, הקישוא, העגבנייה או הפלפל הראשונים. אבל לפעמים יש הרבה פרחים – ופחות מדי פירות. במדריך הזה נבין מתי המאביקים עושים את העבודה לבד, מתי כדאי
יש ירקות שקל לגדל. ויש ירקות שמחזירים אהבה. מלפפון הוא בדיוק כזה. שתיל קטן, כמה שבועות של צמיחה – ופתאום הגינה מתמלאת בירוק חי, בפריחה צהובה עדינה ובמלפפונים טריים שאפשר לקטוף ישר לסלט. אין הרבה
אם תמיד רציתם לגדל ירקות בבית בצורה נקייה, מדויקת וללא אדמה – גידול הידרופוני הוא אחת הדרכים הכי נוחות ומתקדמות לעשות את זה.בשנים האחרונות יותר ויותר אנשים מגלים שאפשר לגדל ירקות טריים גם במרפסת, גם
